Aug 12, 2023
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1、第1次記憶就做對
根據我目前對讀書的了解,讀書就像在一個房子(房間)裡放入新的東西,第
一次擺放的位置很重要,如果一開始就放的有點凌亂,因為記憶會自動衰減
,未來要再找到它,就會變得困難,以我自己為例,我通常追求「第一次記
憶」就可以長效果,因為第一次記憶是最清晰的,而如何維持這個清晰,就
是個新的問題,因此擺放的方式與位置很重要
2、我通常不追求大量且完整記憶,我追求「壓縮式」的記憶
以刑法的解釋為例,我記6大種類解釋,每一個解釋我只記一個字,因此我得
到:文論系-沿目合、擴限反當
在此,文指文義解釋,論指論理解釋,系指系統解釋,沿指沿革解釋,目指
(立法的)目的解釋,最後為合憲解釋,其中,論理解釋自己又有4種,分別是
擴充解釋、限縮解釋、反面解釋和當然解釋,
這樣我只要10個字就可以記完整個刑法解釋的骨幹,接著再細究內容即可
3、左腦和右腦並用
左腦比較擅長文字,右腦比較擅長圖片,透過適度的 GUI(graphical user
interface), 兩腦可以併用,其中最成功是一本解釋天文學的書,裡面的
圖表一目暸然,非常的驚人,這本書是《丈量宇宙》https://bit.ly/3KHsz2n
透過圖表化的整理,這是我覺得了解宇宙最好的一本書,實在太經典了,
甚至還可以知道「一天有多長」* 因為我們知道一天的長度也是會有變化的,
地球並不是「常速」運轉,相反的,地球的運轉忽快忽慢,連地震都可能會
改變地球的轉速,而《丈量宇宙》透過一目暸然的方式讓我們清楚一天長度
的變化
4、具有快速進入心流的能力
承1,亦根據目前我對「大腦學習與記憶」的了解,記憶的忘卻、容易分心是
大腦的本能,記得反而不是本能,為什麼要容易分心?原因是古時很容易成
為猛獸的獵物,因此,人要有很強的分心本領去隨時注意身邊週遭的一舉一動,
因此,大腦的預設值為「可以接受外來的干擾」
甚至,我過去在聽片的時候,我不是雙耳機聽片,而是單耳聽片,另一隻耳
朵還可以知道其他人是否有跟我說話,
但現在已經離開紫微雲,因此,我現在直接切換成雙耳聽音樂,這樣可以降
低外來的干擾,高速度進入心流狀態,我可以從一開始聽,一直聽到大約3-
4筆筆畫的歌曲就已經爬完整個鳶山 (三峽),加上 WH-1000XM4 它本來就是
超高等級的降噪耳機,外界的聲音最終傳到我耳朵裡的只剩下很小的音量,
我連公車轟轟轟的聲音我都聽不見
如此,讀書時「秒進入心流狀態」是非常關鍵的步驟,我隨時可讀書、無處
不可讀書、處處都可以複習,因此我只設定「特定的記憶目標」,然後經常
複習,複習沒有撇步,就是不停的自我測驗而已
5、長效記憶的形成
一樣根據我對「大腦學習與記憶」的了解,要形成長效記憶沒有別的竅門,
就是複習兩個字,沒有別的,就不停複習,忘了的地方重新補起來,這樣
就可以形成長期記憶,
以上5點,分別是:
1、第1次記憶的時候要整理
2、壓縮式記憶法節省記憶空間
3、善用左右腦不同的特質,善用圖表
4、最快速度進入心流狀態
5、複習再複習,睡前讀過,起床再自己背一次
祝福考試順利,以上
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→ Ricas:這篇是 100% 我手寫的,包括很 ChatGPT 的重點整理也是 推 08/12 22:02
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